Mejor báscula inteligente de bioimpedancia 2022 (WiFi y Bluetooth)

Si quieres ponerte en forma y te estás preguntando cuál es la mejor báscula inteligente (Bluetooth/WiFi) del momento, en esta guía encontrarás algunas ideas, consejos y una lista de las que consideramos las mejores básculas inteligentes de 2022, con mayor enfoque en las básculas de bioimpedancia (BIA). Estos dispositivos, gracias a la extrema precisión de sus mediciones y a la conexión WiFi o Bluetooth, permiten un control preciso de tu peso y otros datos importantes directamente desde tu móvil, vía app. 

La bioimpedancia, la tecnología de diagnóstico que está detrás de la mayoría de estos productos, permite detectar información sobre la composición de tu peso, el porcentaje de masa grasa, el porcentaje de masa magra y líquidos presentes, entre otros datos.

La mejor báscula inteligente Bluetooth/WiFi: opiniones y comparativa

Esta es la lista actualizada de las mejores básculas inteligentes (Bluetooth y WiFi) de bioimpedancia:

  • Báscula Renpho Scale
  • Báscula Huawei Body Fat Scale AH100
  • Báscula Xiaomi Mi Body Composition 2
  • Báscula Eufy P1
  • Báscula WiFi Withings Body+
  • Báscula WiFi Garmin Index S2

En la siguiente selección hemos cubierto diferentes rangos de precios, con el fin de proporcionar opciones que se adapten a todos los presupuestos. Si eres deportista y quieres utilizar la báscula como herramienta profesional para monitorizar tu progreso, nuestro consejo es evaluar productos de alta gama y más complejos, que tengan posibilidad de integrarse de forma nativa en los dispositivos que más utilizas (smartband, smartwatch, etc.). Especialmente en los productos más económicos, la BIA debe considerarse solo como un indicador, pues nunca es 100% precisa.

Aquí la comparativa de las mejores básculas inteligentes que analizaremos:

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Renpho: la mejor báscula inteligente barata (Bluetooth)

bascula renpho
Báscula iOs y Android
Conectividad: Bluetooth | Número de perfiles: ilimitados | Tolerancia: ±50g | Rango de peso: 5-180 Kg | Análisis BIA: sí

Entre las mejores básculas inteligentes económicas, y entre las más vendidas en Amazon, la báscula Bluetooth de Renpho tiene excelentes características y calidad de construcción a un precio muy atractivo.

Este dispositivo inteligente es capaz de detectar, gracias a la tecnología BIA (Bioimpedance Analysis), además del peso corporal:

  • grasa corporal, grasa subcutánea y visceral
  • IMC
  • porcentaje de agua
  • músculo esquelético
  • peso sin grasa
  • masa ósea
  • masa muscular
  • proteínas
  • tasa metabólica basal
  • edad corporal

El abanico de mediciones y posibilidades que ofrece es realmente amplio y hace que esta báscula diagnóstica sea apta para todos los usos. Además, permite la conexión de un número ilimitado de usuarios.

La báscula inteligente Renpho cuenta con una excelente precisión de medición de peso (rango de báscula = 50 g). Es posible acceder a los datos de tus registros a través de la app Renpho para iOS o Android. En este sentido, se agradece mucho la posibilidad de integración con otras apps de fitness y de salud como Google Fit, Fitbit App, Apple Health y Samsung Health.

También es posible pesarse incluso cuando no tienes el smartphone a mano. El dispositivo registrará las mediciones y las enviará a la aplicación tan pronto como la conexión esté disponible. Soporta un peso de hasta 180 Kg.

PROS
  • Relación calidad-precio
  • Buena estabilidad de conexión e integración con otras apps de bienestar
  • Materiales resistentes a pesar del precio
CONTRAS
  • App ligeramente mejorable

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Huawei Body Fat Scale AH100

mejor bascula smart
Conectividad: Bluetooth | Número de perfiles: 10 | Rango de peso: Máx. 150 Kg | Análisis BIA: sí

La báscula Huawei Body Fat Scale AH100 se encuentra sin duda entre las mejores básculas Bluetooth pesapersonas, sobre todo por su excelente relación calidad-precio. De hecho, por menos de 30€, te llevas a casa uno de los productos más populares y extendidos dentro de su categoría.

Construida en cristal templado, tiene un diseño muy elegante y perfecto que la hace digna de ser mostrada a plena vista en cualquier tipo de baño. La configuración inicial es simple y solo tomará unos segundos. Esta característica la convierte en un verdadero producto plug & play, adecuado para los menos tecnológicos.

Además, esta báscula pesapersonas inteligente se puede insertar dentro de un sistema de productos de salud de Huawei/Honor.

A través de la app Huawei Health, podrás sincronizar e integrar los datos y medidas de la báscula con los smartwatches y smartbands Huawei y Honor.

Los parámetros que la báscula detecta son:

  • peso
  • porcentaje de grasa corporal
  • IMC
  • tasa metabólica basal
  • nivel de grasa visceral
  • masa muscular
  • contenido mineral óseo
  • proteínas
  • porcentaje de agua corporal

Para obtener más información, lee nuestra revisión completa de la báscula de Huawei.

PROS
  • Relación calidad-precio
  • Diseño elegante y excelentes materiales de construcción
  • Excelente app (Huawei Health) e integración con el ecosistema Huawei/Honor
CONTRAS
  • Se valorarían más consejos e información dentro de la aplicación

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Para los amantes de la marca Honor, también recomendamos la Honor Scale 2

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Xiaomi Mi Body Composition 2

xiaomi mi body composition 2
Conectividad: Bluetooth | Número de perfiles: 16| Tolerancia: ±50g | Rango de peso:
100 g -150 Kg | Análisis BIA: sí

Producto estrella para el hogar inteligente Xiaomi, la Mi Body Composition se encuentra sin duda entre las mejores básculas inteligentes del momento dentro de la gama económica. Recién llegada a su segunda versión, cuenta con una tecnología Bluetooth mejorada (5.0) respecto al modelo anterior. Contrariamente a lo que se podría pensar, sin embargo, no está equipado con WiFi.

Gracias al Bluetooth, la báscula podrá enviar datos a la aplicación Mi Fit, disponible en iOS y Android. El dispositivo es capaz de reconocer hasta 16 usuarios diferentes y tiene un rango de peso increíble: 100g – 150Kg.

Esta báscula electrónica smart se integra a la perfección con otros productos fitness de Xiaomi, como el fitness tracker y el smartwatch, lo que la hace adecuada para los deportistas.

La gama de parámetros que puede medir es amplia y bastante precisa. Puede detectar:

  • peso corporal
  • masa muscular
  • tasa metabólica basal
  • masa ósea
  • IMC
  • agua corporal
  • grasa
  • grasa visceral
  • proteínas
  • edad corporal

De color blanco, presenta cuatro soportes inferiores que permiten un posicionamiento estable. En la parte frontal, en vidrio templado, hay una pantalla y 4 electrodos de acero inoxidable. El diseño es sin duda uno de los aspectos más apreciados.

Nota negativa: A diferencia de otras básculas, no puede comunicarse con otras aplicaciones fuera del ecosistema Mi.

PROS
  • Relación calidad-precio
  • Diseño y calidad de construcción muy valorables
  • Facilidad de uso y app Mi Fit simple e intuitiva
CONTRAS
  • No compatible con otras aplicaciones

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Aquellos con un presupuesto más bajo, y que puedan prescindir de los datos BIA, pueden considerar la, más simple, Smart Scale 2 (solo mide el peso corporal).

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Báscula Eufy (P1)

mejor bascula smart wifi
Conectividad: Bluetooth | Número de perfiles: 16| Tolerancia: ±100g | Rango de peso:
5 -180 Kg | Análisis BIA: sí

Entre las mejores básculas inteligentes del mercado destacamos la báscula Eufy. Esta compañía es muy popular en el campo del smart home. Cuenta con una excelente aplicación, facilidad de uso y fiabilidad (aunque un poco limitada en lo que respecta a BIA, como el resto de los productos no profesionales).

Esta báscula inteligente con tecnología de impedanciometría ofrece un amplio espectro de funcionalidades y recopilación de datos. Lástima la ausencia de conectividad WiFi (solo a través de Bluetooth). Hay 13 parámetros de medición, además del peso. Entre ellos:

  • grasa corporal
  • masa muscular
  • masa magra y masa grasa
  • grasa visceral
  • agua corporal
  • IMC
  • masa ósea
  • BMR
  • edad corporal
  • proteínas

Los datos recopilados se envían a la aplicación EufyLife, donde es posible un control cómodo de ellos gracias a un diseño simple e intuitivo. Aquí puedes evaluar tu progreso y ver, cuando estén disponibles, tus tendencias en diversos gráficos.

Por último, puedes crear hasta 16 perfiles en la aplicación, y la báscula se puede integrar con aplicaciones de terceros como Apple Health, Google Fit y Fitbit.

PROS
  • Diseño agradable
  • Aplicación intuitiva y excelente gama de parámetros de medida
  • Se puede integrar con otras apps
CONTRAS
  • Compacta, puede ser un poco pequeña para personas con los pies grandes

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Báscula WiFi Withings Body+

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Conectividad: Bluetooth, WiFi |Número de perfiles: 16| Tolerancia: ±100g | Rango de peso: 5 -180 Kg | Análisis BIA: sí | Modo embarazo y modo bebé

Damos paso a las mejores básculas WiFi con la báscula Withings Body+ (Nokia). Este dispositivo inteligente con tecnología de impedancia ofrece un amplio abanico de características.

Además del peso corporal y los datos BIA, para los que se puede elegir el modo atleta o no atleta (% de grasa corporal, % de agua, masa muscular y masa ósea), también cuenta con el seguimiento para embarazo y el modo bebé, proporcionando información útil para monitorizar el peso del bebé. La báscula da la posibilidad de desactivar la tecnología BIA precisamente para permitir su uso durante el embarazo.

Los datos que recopila se envían a la app Health Mate, lo que permite una cómoda consulta gracias a un diseño simple e intuitivo. Aquí puedes evaluar el progreso logrado y ver todos los historiadores, así como ingresar metas e información sobre nutrición. En cuanto al diseño, la báscula tiene una estética elegante con placa de vidrio templado y una gran pantalla donde se puede ver diferente información (incluso sobre el clima).

En la app puedes crear hasta 8 perfiles: la báscula reconocerá automáticamente al usuario mientras se pesa. Uno de los puntos fuertes de Withings Body+ es su amplia compatibilidad: se puede integrar con más de 100 aplicaciones de terceros (incluidas Apple Health, Google Fit y Fitbit) y puede sincronizarse con el Apple Watch.

PROS
  • Óptimo diseño y pantalla
  • Amplia compatibilidad con otras aplicaciones
  • Conectividad WiFi (sincronización continuada)
  • Buenas características (modo embarazo, etc.)
CONTRAS
  • Precio

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Garmin Index S2: la mejor báscula de impedancia (báscula WiFi)

mejor bascula wifi garming
Báscula fitness
Conectividad: Bluetooth, WiFi |Número de perfiles: 16 | Tolerancia: ±100g | Rango de peso: 5 -180 Kg | Análisis BIA: sí

Continuamos la selección de básculas WiFi con Garmin Index S2, digno sucesor del popular Garmin Index. Se trata de un producto de gama alta que realmente podemos definir inteligente.

Aunque el producto tiene un precio bastante alto, especialmente teniendo en cuenta las buenas y numerosas opciones low-cost disponibles, Garmin Index S2 es una báscula precisa, rica en características y entre las mejores, especialmente para el público deportivo.

Su base es mayor que la de su competencia: esto hace que sea más fácil subirte a ella y mantenerte estable mientras te pesas. Su diseño es compacto y elegante, con materiales de construcción de gran calidad y una pantalla a color muy funcional: a diferencia de otras básculas, la información también se muestra directamente en la pantalla. Después de la medición de peso, al igual que sucede con Withings Body+, también aparece un widget meteorológico.

Entre las medidas de que dispone esta báscula wifi, aparte del peso, se encuentran las siguientes:

  • IMC
  • porcentaje de agua corporal
  • porcentaje de grasa corporal
  • masa muscular
  • masa ósea

Todos los datos se registran y transfieren instantáneamente a tu cuenta de Garmin Connect. Uno de sus puntos fuertes es el nivel de detalle y la gran cantidad de datos disponibles. Por ejemplo, el gráfico sobre la tendencia del peso durante los últimos 30 días, disponible directamente en la pantalla, es muy útil.

Por supuesto, será posible insertar la báscula dentro del sistema de productos inteligentes de Garmin, que también incluye smartbands, smartwatches y otros dispositivos deportivos.

La báscula admite hasta 16 usuarios diferentes y ofrece la funcionalidad de reconocimiento automático de la persona que se está pesando. Esta es la página oficial del producto.

PROS
  • Perfecto para aquellos que ya utilizan el ecosistema y los productos Garmin
  • Gran variedad de datos e informes
  • Conexión WiFi estable y fiable
  • Muy buena aplicación (Garmin Connect)
  • Calidad de diseño, visualización y construcción de gama superior
CONTRAS
  • Precio

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Bono: Fitbit Aria Air, la mejor báscula compatible con Fitbit

fitbit aria air bascula

Cabe destacar la nueva báscula Fitbit Aria Air, una actualización de la antigua Aria 2. En comparación con esta, es más económica, más ligera y compacta. Sin embargo, pierde la tecnología BIA, por lo que solo mide el peso corporal, una lástima teniendo en cuenta que el precio no es realmente bajo. Sin embargo, definitivamente es una gran opción para los deportistas y usuarios de Fitbit que deseen una integración perfecta con la app Fitbit y los demás dispositivos de la marca.

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Las básculas de bioimpedancia más populares

A continuación se muestra el ranking de las básculas inteligentes más vendidas actualmente en amazon.es:

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Ofertas de básculas pesapersonas

Estas son las ofertas del momento:

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¿Qué es una báscula pesapersonas inteligente y cómo funciona?

Una báscula smart pesapersonas es un dispositivo que te permite medir tu peso y otros datos, registrarlos y mantenerlos bajo control a través de la conexión WiFI o Bluetooth y, por supuesto, las apps de iOS o Android. 

bascula con app

A través de la app, podrás calcular tu peso objetivo y evaluar tu progreso en el camino para conseguirlo. Más allá de esto, las mejores básculas inteligentes miden una serie de datos adicionales, útiles para mantener tu salud bajo control.

Báscula bioimpedancia: ¿sabías que las básculas inteligentes no solo miden el peso?

Sabemos que, aunque el peso pueda ser el mismo, la masa corporal difiere de un individuo a uno. Gracias a la impedanciometría, las mejores básculas inteligentes son capaces de medir la masa grasa, la masa magra y el porcentaje de líquidos. El nivel de tecnología de algunos de estos productos es a veces comparable al de los dispositivos profesionales.

bascula impedenciometrica imc
Cálculo de IMC

En efecto, estos modelos son adquiridos por deportistas que quieren mantener bajo control una serie de parámetros para evaluar su progreso y, por supuesto, por médicos y nutricionistas. Otros modelos más básicos permiten un control puntual de solo algunos de los valores. Por lo tanto, hay productos que satisfacen todas las necesidades, ya sean más o menos sofisticados.

Sin embargo, cabe señalar que un análisis BIA 100% preciso es prácticamente imposible (excepto en equipos profesionales) y que es necesario coger los datos con pinzas, es decir, como simples indicaciones dentro de un espectro más amplio dentro de la monitorización del progreso.

Báscula inteligente: un dispositivo para toda la familia

Gracias a la gestión a través de la app, es posible asociar a las básculas inteligentes diferentes usuarios. De esta manera, toda una familia puede aprovechar los beneficios del uso habitual de estos dispositivos. Esto también se convierte en una forma de seguir más fácilmente una dieta saludable y realizar un seguimiento del progreso logrado.

¿Cómo elegir la mejor báscula smart pesapersonas?

Una serie de modelos de básculas inteligentes pesapersonas están disponibles en el mercado, cada una con diferentes características y precios. Dado que esta es una inversión en el propio bienestar y salud, es importante comprender completamente cuáles son nuestras necesidades. 

Quienes practican deporte con regularidad, tendrán necesidades diferentes a las de aquellos que llevan un estilo de vida más sedentario, pero que, aún así, quieran mantener su peso bajo control, así como la composición de su masa corporal.

mejores basculas smart

Datos y mediciones en las básculas de impedancia

Por supuesto, la gama de características varía según el rango de precios. Sin embargo, puedes encontrar grandes soluciones con un amplio abanico de características a un precio asequible.

Podrás medir, además del IMC y el peso corporal, parámetros como el agua corporal, el índice de masa grasa, el índice de masa magra, la masa ósea, la grasa visceral, etc.

Exactitud de los parámetros de medida

Gracias a los sensores integrados, las mediciones de las básculas inteligentes son muy precisas, con márgenes de error en torno a los 100g. Para realizar las mediciones, las básculas de impedancia envían impulsos eléctricos de baja intensidad para realizar un escaneo real del cuerpo, ofreciendo muy a menudo análisis puntuales y fiables.

Compatibilidad con otras aplicaciones de fitness y salud

Como cualquier producto inteligente que se precie, la báscula inteligente también es un producto que se integra perfectamente dentro de un ecosistema. Esto significa que, gracias a la conexión WiFi o Bluetooth, la báscula inteligente puede interactuar con otros productos o aplicaciones de terceros.

Por ejemplo, muchas básculas inteligentes pueden comunicarse con aplicaciones como Runtastic, RunKeeper, Map My Run y muchas más.

compatibilidad bascula pesapersonas inteligente

Diseño y dimensiones de la báscula pesapersonas

Una báscula pesapersonas es un objeto que, a menudo, se encuentra a la vista en el baño o dormitorio, un objeto que necesariamente debe adaptarse al estilo de tus muebles. 

La mayoría de las básculas pesapersonas inteligentes ofrecen una forma cuadrada y acabados en blanco o negro, fácilmente integrables dentro de cualquier estilo de hogar. El peso y las dimensiones son normalmente muy reducidos.

diseño bascula diagnostica impedenciometrica

Conectividad de la báscula inteligente

Casi todas las básculas inteligentes tienen conectividad Bluetooth, mientras que la WiFi solo se encuentra presente en algunos modelos.

Por un lado, Bluetooth ofrece una buena fiabilidad, pero requiere proximidad al propio producto para que los datos se registren en la app. Por supuesto, con WiFi no tendrás ninguna limitación de ubicación.

Báscula inteligente durante el embarazo: lo que necesitas saber

Para funcionar y llevar a cabo las mediciones sobre la composición de la masa corporal, las básculas de impedancia envían señales eléctricas de baja intensidad que, en cierto sentido, toman una instantánea de nuestro cuerpo.

Dado que estos impulsos eléctricos podrían interferir en el feto, es recomendable no utilizar este tipo de báscula, a menos que el producto tenga un modo adecuado específicamente para mujeres embarazadas (ver Withings Body+).

¿Por qué comprar una báscula de impedancia que sea «inteligente»?

Ahora te estarás preguntando: ¿pero realmente necesito una báscula inteligente?

Obviamente, la respuesta a esta pregunta puede variar de persona a persona. Como se ha visto en el apartado anterior, puedes elegir un tipo u otro (WiFi o Bluetooth) según tus necesidades. Sin embargo, hay algunos beneficios comunes que no podemos negar:

1) Mediciones y parámetros de medida

Gracias al avanzado nivel de tecnología como es la impedanciametría, las básculas inteligentes permiten mediciones más precisas y concretas que una báscula pesapersonas clásica, ya sea analógica o digital. Esto es gracias a tolerancias muy limitadas, en muchos modelos de unos 50-100g.

2) Monitorizar el progreso

Gracias a la conexión a la app en tu teléfono inteligente o tablet, puedes realizar un seguimiento constante de tu progreso y mejorar hacia tu peso ideal.

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3) Gestión multiusuario

A través de la app, los diferentes miembros de tu familia podréis conectaros a la báscula inteligente. Todos tendrán una cuenta personal, accesible en cualquier momento. Esta es definitivamente una excelente manera de compartir un hábito saludable con tus seres queridos y tener una ayuda válida en caso de que se siga una dieta en particular.

4) Mejor estilo de vida

Pesarse y evaluar la composición de tu masa corporal son acciones que cualquier persona debería incluir en su rutina diaria. Controlar tu dieta y evaluar los efectos que tiene en tu cuerpo te permite corregir algunos hábitos alimenticios incorrectos.

5) Motivación

Evaluar tu progreso es una fuente de motivación que no debemos subestimar, especialmente si estás siguiendo una dieta particularmente estricta. Además, gracias a la app, podrás recibir recordatorios para pesarte. Como ya se mencionó, los hábitos saludables pueden ser reforzados con el apoyo conveniente.

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